7 Tips Awet Muda dengan Kebiasaan Melakukan Hal Sehat

Penyebab wajah yang tampak tua banyak sekali. Salah satu hal yang menyebabkan wajah yang tampak tua adalah anda terlalu banyak memikirkan hal hingga stress. Stress adalah salah satu hal yang memicu wajah selalu tampak tua. Maka usahakan untuk tidak terlalu stress. Hal lainnya yang juga bisa membuat wajah anda tampak tua karena anda tidak memperhatikan kesehatan kulit. Kesehatan kulit wajah bisa menjadi hal yang mempengaruhi wajah yang tampak muda atau tua. Maka mulai sekarang perhatikan kesehatan kulit wajah anda. Nah, lakukan hal berikut ini juga untuk mendapatkan wajah yang awet muda menurut kumpulan artikel pola hidup sehat.

  • Bersihkan Wajah Anda Dengan Benar

Hal yang bisa membuat wajah tampak tua adalah anda tidak membersihkan wajah anda dengan benar. Membersihkan wajah dengan benar adalah anda tahu caranya dan juga menggunakan sabun yang tepat. Membersihkan wajah yang benar adalah dengan mencuci wajah anda terlebih dahulu dengan air yang hangat. Dengan membersihkan wajah dengan air hangan terlebih dahulu akan membuat pori-pori pada wajah terbuka. Sehingga sabun wajah bisa masuk dan melakukan hal yang maksimal. Pilih juga sabun wajah yang tidak mengandung bahan yang berbahaya. lalu ketika anda membersihkan dengan sabun wajah sambil dipijit wajah anda. kemudian bilas wajah anda hingga bersih.

  • Jaga Wajah Selalu Lembab

Wajah yang selalu tampak muda bisa didapatkan dengan selalu menjaga wajah anda selalu lembab. Wajah yang kering akan membuat wajah kering dan juga muncul kerutan. Maka menjaga kelembaban wajah sangat penting. Bagaimana caranya? Anda bisa menggunakan masker wajah alami yaitu dengan masker mentimun, lidah buaya, atau juga masker pepaya. Anda juga bisa menggunakan pelembab wajah yang memang bagus. Gunakan setiap sebelum tidur dan ketika akan berangkatg kerja. Dijamin wajah anda akan selalu lembab. 

  • Konsumsi Gizi Seimbang 

Hal yang bisa dilakukan untuk memiliki wajah yang awet muda adalah dengan mengonsumsi gizi yang seimbang. Gizi yang seimbang adalah yang terdapat karbohidrat, protein, nabati, vitamin dan juga lemak. Lemak yang digunakan tentunya yang menyehatkan. Anda bisa memilih nasi merah, ikan atau daging, kemudian sayuran hijau dan juga tempe untuk makan makanan yang seimbang. 

  • Angkat Sel Kulit Mati

Melakukan hal yang bisa membuat wajah anda awet muda bisa dilakukan dengan cara mengangkat sel kulit mati. Mengangkat sel kulit mati bisa dilakukan dengan menggunakan krim atau masker yang bisa melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel kulit mati secara maksimal. Biasanya beberapa kulit akan terkelupas. Tetapi anda tidak perlu khawatir yang terkelupas tidak banyak dan berupa sel kulit mati. Tetapi untuk menggunakan krim yang bisa melakukan eksfoliasi ini lakukan saja sebanyak 3 kali dalam seminggu.

  • Selalu Bahagia

Kata orang tua resep awet muda adalah dengan kebahagian. Hal tersebut bukanlah isapan jempol belaka. Selalu bahagia akan menghasilkan zat yangn baik dalam tubuh. Kemudian akan membuat wawajah anda selalu muda. Resep kebahagian adalah dengan selalu berpikir positif dan lakukan liburan agar tidak stress dalam melakukan pekerjaan anda. Anda bisa jadwalkan liburan bersama keluarga. Tidak perlu jauh-jauh ke luar negeri. Di Indonesia saja juga sudah bagus untuk melakukan liburan. Banyak tempak eksotis di Indonesia yang juga sangat indah dan menarik. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *