Jika sudah makan apa yang anda rasakan? Tentunya perut akan teras kenyang ketika kita sudah makan kan. Namun kadang perutnya merasa sakit sesudah makan Karena makan yang terlalu pedas atau makan makanan yang kurang bersih dan kurang sehat. Atau mungkin seseorang akan merasa kulitnya gatal gatal sesudah memakan suatu makanan karena alergi terhadap makanan itu. Tak sedikit juga orang yang merasa sakit giginya selesai makan karena gigi yang sensitif terhadap makanan yang dingin dan manis. Atau mungkin juga mengantuk setelah memakan suatu makanan. Berikut akan saya uraikan 3 makanan yang menyebabkan kantuk ketika kita sudah memakannya yaitu

  1. Ikan Tuna

Ikan tuna sebagai salah satu jenis makanan laut yang memiliki kandungan vitamin B6 yang termasuk tinggi. Ikan tuna berguna dalam menjaga kesehatan tubuh kita serta menjaganya dari berbagai penyakit serius. Karena kandungan vitamin B6 nya tinggi sehingga dalam waktu singkat dapat menciptakan rasa ngantuk dan akan sulit untuk menahannya.

  1. Daging Merah

Kenapa setelah makan steak dan hamburger biasanya mata kita mengantuk? Karena daging merah dalam sajian steak dan hamburger itu memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi. Secara ilmiah butuh banyak energi untuk bisa mencerna makanan ini sehingga tubuh mengalihkan semua energi untuk mengerjakannya.

  1. Salad

Salad yang terdiri dari potongan selada, wortel serut, tomat dan sayuran segar lainnya. Meski menyehatkan namun mengkonsumsi salad di waktu yang tidak tepat dapat menyebabkan kantuk. Hal ini terjadi karena di dalam sajian salad itu anda mendapatkan sekitar 200 kalori sehingga tak heran jika anda akan cepat lapar dan mudah mengantuk.

Selain ketiga makanan diatas, mengkonsumsi pisang dan juga keju dapat menimbulkan rasa kantuk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *